7月29日，“健康e站国学讲堂公益科普”在健康e站榆次站举行。

作为有五千年历史的文明古国，我国历代先哲不仅将养生作为一种生活方式，更将其中的内涵做了哲学层面的总结。本次讲座一开始，主讲专家并没有抛出一系列玄而又玄的名词，而是从日常生活的细微末节着手，在对国学中的养生概念追根溯源的同时，让在场听众明白了“健康生活处处需要智慧”这一朴素但却真实的道理。

（会场座无虚席）

《道德经》第二十五章中说：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。自然界有其自身发展的内在规律，人的行为只有顺应自然规律，才能做到“无为而无不为”。反之，人类若违反自然规律，恣意妄为，就必然会给人类自身带来毁灭性的灾难。对应到身体健康方面也是如此，尊重人体运行的客观规律，正是古今中外养生理论的核心。

（主讲人为听众讲述养生理念）